寝冷え

ねびえ
三夏
寝冷子

暑い夜は窓を開けて外気を入れ、布団をはだけて眠ると極楽。しかし、油断すると体温を奪われ、気がついた時にはすっかり冷えて夏風邪をまねいたりする。お腹をこわす原因にもなる。

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